如何降低患癌风险?多吃这几种食物,抗癌防癌!

谈到癌症我们每个人都避之不及,其实在日常生活中我们可以通过一些食物来维持健康,减少患癌的风险,只要均衡饮食,规律的生活,健康依旧在我们身边。1Jw资讯在线|网客联盟

一、无花果又称为〝抗癌果〞,有抗炎消肿的功效,多吃能够增强体质,防止胰腺癌、淋巴肉瘤等的发展,对正常的细胞是不会产生危害。1Jw资讯在线|网客联盟

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二、由于姜黄素体外生物活性很强,能调节多个细胞信号通路,有抗氧化、抗炎症等效果,不少人都猜想它能抗癌,因此也吸引了很多科学家做研究。1Jw资讯在线|网客联盟

三、花菜中含有较多的纤维素、维生素C、胡萝卜素、微量元素,它们均有防癌作用。此外,花菜中含有一种酶类物质——萝卜子素,能使致癌物失活,可减少胃肠及呼吸道癌的发生。此外,吃花菜必须依靠咀嚼才能使它的抗癌作用发挥出来1Jw资讯在线|网客联盟

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四、紫薯天生就比红薯和白薯更具“诱惑性”,因为它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素,还有丰富的矿物质硒和矿物质铁,能帮女人补血,常吃可以增强免疫力和记忆力。紫薯还含有大量的膳食纤维,吃上一小块就能产生很强的饱腹感,热量也非常低,因此也适用于减肥时代替主食。1Jw资讯在线|网客联盟

五、芦笋属百合科,其抗癌作用仅次于红薯。著名的美国生物学家卢茨曾致力于芦笋抗癌作用的研究,他指出,芦笋富含蛋白质、叶酸、核酸,这些物质都与细胞的某种功能有关,因而断定,芦笋具有抗癌特性。1Jw资讯在线|网客联盟

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建议癌症患者补充海藻植物硒。一系列的证据表明,硒与癌症的发生和预防过程有关联。据报通过补硒可以明显地抑制癌症的发生,使发病率和死亡率几乎降低50%。硒对癌细胞发生发展也是有抑制作用的,被称为抗癌之王。海藻植物硒纯天然有机硒对于肿瘤患者机体恢复有着很大的作用,可以抑制癌症及减少放化疗带来的痛苦,建议肿瘤患者服用有机硒而不是麦芽。酵母等无机硒,残留的化学元素长期服用对于肿瘤患者有副作用。1Jw资讯在线|网客联盟

另据报道,化疗后服用硒可使化疗后的各种毒性症状得到抑制,并且各项指标得到改善,硒对癌症放疗后也具有保护作用健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!1Jw资讯在线|网客联盟

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